早期肩周炎出現輕度粘連，可以進行保守治療、康復鍛煉治療，主要是主動、被動康復鍛煉，實現肩關節活動度的恢復。實際上主動或者被動鍛煉，都是循序漸進使肩關節囊粘連得到松解。康復鍛煉包括肩關節外展、內收、前屈、后伸、內旋、外旋6個方向活動度恢復，在康復師被動鍛煉下，或者自己在家進行主動的、循序漸進的康復鍛煉。做康復鍛煉的時候，一定要循序漸進，逐漸增加，切忌暴力、劇烈運動，否則可能會導致肩周炎加重。對于肩周炎廣泛粘連，已經僵硬，保守治療無效，可以選擇手術進行治療。可以在麻醉狀態下手法松解，也可以開放手術進行肩關節囊粘連松解。目前主流的方式是進行關節鏡下微創手術粘連松解，對肩關節本身創傷較小，能起到較好的粘連松解作用。