睡醒覺(jué)以后出現(xiàn)后背或者是肩背部的疼痛其實(shí)是相對(duì)比較常見(jiàn)的情況，常見(jiàn)于以下情況：1、肌肉未拉伸：之前可能做了特殊的運(yùn)動(dòng)或者是做了勞累的工作，做完以后沒(méi)有進(jìn)行背部肌肉的拉伸，比如健身的時(shí)候后背肌肉練得多了，但是拉伸沒(méi)有太到位，第二天睡醒覺(jué)以后覺(jué)得后背會(huì)疼痛。還有干了體力活，比如平時(shí)不經(jīng)常干體力活，突然搬家、搬東西，當(dāng)天沒(méi)覺(jué)得疼痛，第二天睡醒覺(jué)覺(jué)得后背很難受，這些都提示著后背肌肉的痙攣表現(xiàn)以及常見(jiàn)的筋膜性炎癥。對(duì)于這種情況肯定還是需要休息，需要讓肌肉進(jìn)行放松或者做理療、涂藥物；2、受涼：比如在夏天空調(diào)或者電扇直吹到后背，這種情況其實(shí)也是肌肉的協(xié)調(diào)性問(wèn)題，可能肌肉發(fā)生了痙攣。但是原因不一樣，不像是之前的運(yùn)動(dòng)、勞累造成肌肉的損傷，這種是在不同溫度下、不同環(huán)境下肌肉的協(xié)調(diào)性不好，肌肉發(fā)生反常的痙攣性收縮，不放松，所以就會(huì)感覺(jué)后背很難受。