腦動(dòng)脈硬化是人體慢性病理變化過程，調(diào)理方法主要包括以下幾種：1、改變生活方式：患者應(yīng)建立良好而健康的生活方式，需要有規(guī)律的作息習(xí)慣，白天進(jìn)行適當(dāng)工作以及有氧運(yùn)動(dòng)，并保持健康、積極、樂觀的生活態(tài)度，夜間需要按時(shí)上床睡眠以保證良好的睡眠習(xí)慣，提供足夠時(shí)間及質(zhì)量的睡眠，以幫助患者恢復(fù)第二天的精力。在飲食上，患者要有一定量碳水化合物的攝入，但需對(duì)主食進(jìn)行控制并增加輔食，包括富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、雞蛋，以及富含纖維素、維生素的蔬菜、水果。并且患者應(yīng)適當(dāng)減少碳水化合物及飽和脂肪酸的攝入，但可以適當(dāng)攝入植物油等；2、控制基礎(chǔ)疾病：患者需要對(duì)造成腦血管硬化的基礎(chǔ)疾病進(jìn)行控制，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，需經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的診斷再進(jìn)行防控。