反流性咽喉炎癥狀最嚴重的時間是夜間睡眠時，因為夜間睡眠時交感神經興奮，會刺激胃酸分泌旺盛，加重反流性咽喉炎對咽喉部的刺激，表現為咽喉部癥狀加重。另外，夜間臥位睡眠時，由于體位的影響，胃食道反流更容易刺激到咽喉部，所以夜間癥狀最嚴重。反流性咽喉炎是因為胃部的疾患導致的胃內容物及胃酸反流至食道上括約肌上的咽喉部，胃內容物刺激咽喉部的黏膜而出現一系列的炎性表現。患者表現為咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞、咽部燒灼感、咽部異物感，并伴有胸骨后的疼痛、反酸、惡心、嘔吐等癥狀。在預防上，首先這樣的患者應清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物；控制煙酒及肥胖，減肥、減脂，避免高糖的攝入，以及注意少喝濃茶、少喝咖啡；每餐7成飽，飯前、飯后注意適度活動，飯后注意直立；睡前2-3個小時避免用餐，養成良好的飲食生活習慣，能避免反流性咽喉炎的發生。