首先鼻出血和上火沒關系，上火也不是規范的醫學名詞，只是中醫或者老百姓的比較樸素的說法，實際上上火有可能是感冒，感冒有可能就會導致急性鼻炎、鼻黏膜損傷，容易導致鼻出血。但這個情況一般也不需要特別治療，感冒會在一周左右逐漸緩解和治愈，鼻出血的情況也會逐漸緩解和治愈。對于兒童和青少年來說，鼻出血最常見的因素和摳鼻子和揉鼻子有關系，因為摳鼻子揉鼻子這些動作頻繁反復發生，就會刺激損傷鼻黏膜，而導致鼻出血。所以這種情況首先要注意，不要摳鼻子揉鼻子，不要用力擤鼻涕，避免刺激損傷鼻黏膜，從而就可以預防鼻出血。另外，之所以會摳鼻子揉鼻子，一般還是因為有鼻炎存在，導致鼻子癢等不舒服癥狀所致，所以鼻炎的治療對預防鼻出血也很關鍵，鼻炎的治療通常可以使用鼻噴激素，口服抗組胺藥，以及口服白三烯受體拮抗劑，一般都可以很好地緩解鼻炎的癥狀，從而預防鼻出血。對于老年人，鼻出血常和高血壓有關系，所以老年人如果頻繁反復發生鼻出血，一定要注意檢測血壓，必要時需要通過適當的藥物治療，將血壓維持在正常范圍，才能預防鼻出血。另外要注意化驗血常規，以及凝血常規，排除血液方面的疾病。