手的關節包括手腕和手指的關節，在這些關節上容易出現關節疼痛的原因有兩類。一類是關節的炎性反應，包括骨性關節炎、類風濕性關節炎和滑膜炎等。對于這些炎癥反應，首先應該減少手指的活動量，讓手和手腕多休息，發作炎癥的時候可以佩戴護腕，減少手的活動量。另外要注意的是不要接觸涼水，因為冷刺激容易導致炎癥反應加重。然后可以在關節腫脹的部位涂抹扶他林軟膏(雙氯芬酸二乙胺乳膏劑)，或者是貼抗炎鎮痛的軟膏。有些西藥的抗炎鎮痛軟膏治療效果好，而且不容易過敏，尤其適合于皮膚比較敏感的人群。另外應該拍X線片來判斷關節退變的程度，如果關節已經發生破壞、不穩、半脫位等問題，應該進行手術，進行關系的融合。癥狀明顯的，還可以口服抗炎止痛藥物和氨基葡萄糖進行治療。另一類手關節的腫痛是狹窄性腱鞘炎導致的，與勞損、活動過多和經常使用涼水有關系。平時應該減少活動量，盡量不要使用涼水，然后在痛點的部位進行封閉注射。腱鞘炎是無菌性炎癥，注射復方倍他米松有比較好的抗炎效果，一般都能夠治愈腱鞘炎。封閉效果不好的還可以考慮手術進行腱鞘松解，也能達到根治的目的。