腳疼并不是什么病的前兆，所以腳疼并不用過度擔心。引起腳疼的原因主要包括足踝關節關節炎癥，有以前崴腳的病史，造成韌帶損傷，韌帶發生松弛，容易出現關節的不穩定，發生創傷性關節炎。還包括足底滑囊炎、跟腱炎癥等慢性炎癥，是勞損造成，走路時容易出現疼痛的癥狀。足掌前部也會出現跖筋膜炎，也屬于軟組織炎癥。這些癥狀都可以通過熱敷、理療、功能鍛煉，或者用溫熱水泡雙腳。每天晚上40℃熱水泡大概15分鐘，能促進局部的血液循環，可以消除癥狀，也有助于促進下肢的血流速度，避免深靜脈血栓的形成。還可以口服活血化瘀的中藥大約1星期，還可以口服非甾體抗炎藥對于腳疼的癥狀能得到緩解。所以腳疼要注意血管的因素，注意神經的因素以及關節本身的因素，只要疼痛能通過這些康復、鍛煉、理療的方法緩解，就不必特別擔心，如果一直不緩解，就需要到醫院進行檢查，排除其它的疾病。一般只要沒有血栓，沒有其它的額外的癥狀，不要特別的擔心。