收藏 手機看

        分享

        怎樣減少奶量又不回奶

        參與醫生

        北京醫院 王少為 主任醫師
        因為某種特殊的需要,希望減少奶量,但是又不回奶,具體措施如下:1、改變喂養方式:減少喂奶的次數,減少乳頭的刺激,垂體后葉激素分泌相對減少,乳汁分泌就會自然減少;2、調整飲食結構及營養狀態:盡量減少湯湯水水的攝入,吃清淡、富含營養的食物,減少脂肪的攝入,可以使得乳汁的分泌減少;3、改變生活方式:注意乳腺局部的衛生,穿寬松、透氣、干凈、衛生的棉質內衣。放松心態、注意勞逸結合、飲食規律。同時還要強調營養結構,做到葷素搭配、營養均衡,多吃新鮮的水果蔬菜,減少高油脂食物的攝入。另外,一定要注意心態的愉悅,保持良好的生活狀態和心情。通過減少乳頭刺激、飲食結構調整和生活方式改變,會達到減少泌乳量,同時又不回奶的目的。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 岳池县| 营口市| 太湖县| 海丰县| 靖远县| 米易县| 曲阳县| 昆明市| 临潭县| 泸溪县| 武安市| 霍山县| 许昌市| 托里县| 洱源县| 绍兴市| 北海市| 赫章县| 渑池县| 台前县| 天门市| 肇源县| 拜城县| 商丘市| 南京市| 佳木斯市| 长海县| 葵青区| 宣恩县| 张掖市| 璧山县| 江华| 太康县| 银川市| 余姚市| 平顶山市| 米林县| 曲阳县| 杭锦后旗| 通辽市| 灵丘县|