寶寶咳嗽、有痰吃的東西分為飲食和藥物，具體如下：1、飲食：盡量以清淡食物為主，咳嗽一般與肺熱或者實火有關，可以適當的多吃青菜、水果，對咳嗽、有痰會有一定幫助，蔬菜中各種綠葉菜都可以食用，可以適當的熬蘿卜水，對咳嗽、有痰會有幫助。水果中可以吃冰糖梨水或者吃蘋果、柚子、橙子等，對咳嗽、有痰會有一定的輔助作用；2、藥物：止咳化痰的藥物分為西藥和中藥兩大類，西藥中可以使用沐舒坦、易坦靜、乙酰半胱氨酸或者桉檸蒎等藥物，都具有止咳化痰的作用。如果寶寶出現積食，可以吃消積、止咳類的中藥，另外肺熱導致的痰多，可以使用清肺熱的中藥進行治療，另外其它的中藥也對咳嗽、有痰會有輔助治療的作用。寶寶出現咳嗽、有痰，要針對引起相關癥狀的病因使用抗炎藥物，緩解炎癥狀態，咳嗽、有痰的癥狀可以得到緩解。