安全期是指同房時不會受孕，女性受孕條件就是要有排卵，所以除外排卵期就是安全期。 月經期同房實際上會增加感染機會，是不主張的，應除外月經期再除外排卵期。每個人月經周期有長有短，算排卵期是在下一次月經的前14天，如果月經周期長則前面長，如果月經周期短則前面短。 排卵后14天會來月經，所以排卵期確定以后，精子一般活3天，卵子只能活1天，所以排卵后1天和排卵前3天最不安全，剩下的時間是安全期。 如果月經周期不是很穩定，有時候會長有時候會短，相應的排卵期周期算起來就會有長有短，剩下的就是安全期。