一旦患者明確是真性近視，則不能夠通過鍛煉來恢復。真性近視是由于眼軸的變長，使外界的平行光線進入眼內后，不能匯聚到視網膜上，而是匯聚在視網膜前所導致。通常眼軸一旦拉長，則無法縮短，但是目前在臨床上有辦法延緩眼軸的進一步拉長，特別在青少年時期。目前有證據(jù)表明，在青少年時期佩戴OK鏡，即角膜塑形鏡，可以某種程度上延緩眼軸的進一步拉長，從而起到延緩近視發(fā)展的作用，但是同樣也不能夠使近視恢復。此外還有證據(jù)表明增加戶外活動的時間，也可以延緩近視的發(fā)展，一般認為可能是通過自然光的照射，促進眼內多巴胺的產生，從而有利于延緩近視的發(fā)展。但是無論什么方式，都不能使已經發(fā)生的真性近視再恢復正常。