真性近視的恢復方法，實際上可能是兒童家長特別關注的話題，真性近視已經發生，還能不能夠通過治療或者是改善用眼習慣得到恢復。實際上已經發生的真性近視，要想恢復非常困難，幾乎不可能。已經發生真性近視，首先目標是要控制近視的繼續發展，或者是近視發展速度讓其緩慢一些，是需要控制的方向。控制近視的發展，首先要養成良好的用眼習慣，比如青少年在用眼，特別是近距離用眼40、50分鐘以后，應該停下來休息10分鐘，這10分鐘要看看遠處或者在戶外蹦蹦跳跳，讓眼睛得到緩解。成年人工作一個小時，也要停下來休息10分鐘，方法一樣，看看遠處或者走動走動，這樣對控制近視的發展有很明顯的幫助。另外青少年、兒童特別注意，每天一定要有＞2小時的戶外活動時間，在陽光的照射下進行戶外活動，對控制近視非常有效。