頭皮的皮脂腺分泌過(guò)多油脂，造成頭發(fā)很油，處理方法如下： 1、注意少進(jìn)食甜食、甜飲料，像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點(diǎn)心等，含有高糖的食物和飲料，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多； 2、避免進(jìn)食辣、油炸食物，像薯片、薯?xiàng)l、油餅、油條，都能夠?qū)е骂^皮的皮脂腺分泌過(guò)多油脂，使頭發(fā)出現(xiàn)很油的狀態(tài)； 3、溫水洗頭能更有效的去除油脂，需注意，很多人覺(jué)得頭發(fā)很油，在洗頭的時(shí)候用熱水，才能把油脂徹底清除掉，其實(shí)這是誤區(qū)。 過(guò)熱的水雖然能把出現(xiàn)的油脂洗掉，也會(huì)同時(shí)傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護(hù)膜，如果被破壞掉，容易導(dǎo)致頭皮干燥，皮脂腺會(huì)反射性分泌更多的油脂，讓頭發(fā)感覺(jué)更油。