背痛原因多種多樣，包括腰局部造成外傷，如骨折或者有退變性疾病壓到神經，甚至是長腫瘤，或者是肌肉勞損都會造成疼痛。最根本的是做準確的鑒別診斷，知道背痛是什么病因造成，可對其進行合適準確的處理，處理方法如下： 1、休息、理療、熱敷，甚至理療儀都可以幫助做局部肌肉放松，幫助局部炎癥介質消散，達到鎮痛效果； 2、若以上方法效果較差，考慮用藥物治療，包括口服消炎鎮痛藥、外用藥膏，也能達到與理療類似，甚至更強的止疼、放松作用； 3、若是較嚴重的疾病或者外傷，甚至長腫瘤的占位性疾病造成的背肌疼痛，通過保守方法難以解決，這時需要做手術解決。這也需要前往醫院檢查，鑒別病因以后，根據病情醫生會給處最合適的方案。