懷孕后，尤其到孕中晚期，較多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺下肢和外陰不舒服，主要由于懷孕后子宮增大，子宮增大的過程，就會(huì)使腹腔內(nèi)其他器官或血管受壓，而腹腔內(nèi)有較重要的血管，即下腔靜脈。下腔靜脈回收下肢和外陰所有靜脈血流，此靜脈一旦受壓后，就會(huì)造成下肢和外陰靜脈里的血，沒辦法順暢流回，此時(shí)就會(huì)有外陰和下肢的淤血，所以較多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺墜墜的不舒服，而且有一些脹疼，尤其在長(zhǎng)期躺著或坐著的情況下。當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)，整個(gè)孕期都應(yīng)控制體重，如果胎兒長(zhǎng)得越大，壓迫就越嚴(yán)重，此時(shí)還應(yīng)注意盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久躺。到孕中晚期盡量側(cè)躺，左側(cè)或右側(cè)交替均可，不要平躺或仰著，還應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)。如果外陰脹痛，還伴有外陰瘙癢或分泌物增多，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除陰道炎或外陰炎的情況。