一次性口罩連續使用4個小時，一般建議更換。4小時后口罩被弄濕，阻隔病毒的效果大打折扣，繼續戴著防護效果有限。所以需注意及時更換，尤其當我們在較危險的場合工作，如密閉空間、人來人往過多、感染風險較高，再如醫護人員，工作在病毒相對暴露、風險高的區域，更須注意及時更換。還有一些情況，口罩使用時間段不連續，如去商場或超市時戴口罩，戴上出去、回來的時間不長，口罩內潮濕情況不嚴重，可將口罩暫時晾在通風處，或有紫外線有陽光的地方曬一曬，下次再用亦可，此時就算隔1-2天再用也沒問題。