一般1歲寶寶的飲食，基本上建議兩頓奶、三頓輔食，所以建議寶寶吃飯時間可以這樣安排，每天早晨5-6點喝一瓶奶，一般200-250ml/次。8-9點添加一頓輔食，通常可以安排雞蛋羹、主食、蔬菜等。12-13點可以安排一頓中餐，中餐一般建議肉、肉泥、主食、菜泥等。晚餐一般建議在傍晚5-6點，這個時候寶寶要補充碳水化合物、蔬菜、魚、蝦、肝泥等，可以交替安排。晚上臨睡前，在晚上8-9點可以給寶寶安排一瓶奶，通常200-250ml/次。這些僅為參考時間，大家按照這樣的時間，時間前后差30-60分鐘都可以。