懷孕頭3個月的注意事項如下：1、補充葉酸：最好是在懷孕前的3個月到懷孕后的3個月，這半年的時間一定要進行葉酸補充。現在孕期的膳食指南建議，最好是能服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，對于預防胎兒的神經管畸形以及其他系統畸形，都有一定的幫助；2、避免感染：在懷孕的前3個月一定要盡量避免一些感染因素，各種病毒感染都可能會導致胚胎生長發育異常，引起自然流產、胚胎停育，甚至可能會導致胎兒畸形。因為在懷孕前3個月，胚胎的各個器官系統都處于一個快速分化發育的階段，一些外界不良因素對胚胎的影響較大。所以在懷孕前3個月，盡量不要去人員聚集的地方，尤其是秋冬季容易發生感冒以及呼吸道病毒感染；3、減少接觸寵物：尤其是寵物的糞便，避免發生弓形蟲感染；4、避免放射：避免做一些放射性檢查或者治療，尤其是治療性的放射線要盡量避免。