月子即產褥期，在產褥期一直出汗是好事，不出汗反而是壞事。主要是孕期時由于胎兒的生長，孕婦體內的血容量會明顯增加。產后這些增加的血容量就以出汗的方式排出去，使血容量逐漸恢復到正常狀態。但出汗多容易著涼，要注意以下幾點：1、室內的溫度要設置一個恒定的溫度，室內的溫度最好能達到24度左右，這是最舒適的；2、要勤換內衣、內褲，勤換衛生巾，同時加強外陰局部的護理；3、出汗比較多的情況下，有可能會出現汗酸的味道，對皮膚局部的清潔衛生也會受到一定影響，尤其是頭發，會出現很大的異味，可以考慮洗澡。但是洗澡時要注意保暖，并且有家人的陪伴，洗澡的時間不宜過長，最好選擇姜水趁熱洗澡，以免對身體造成影響。