眼睛里進沙子或者飛進一個小蟲子，這個時候一定不要揉眼睛，因為揉眼睛很可能讓沙子或小蟲子進一步加重對眼睛的損傷，劃傷結膜或角膜，甚至引起感染。這個時候可以讓自己流一點眼淚，眼淚既有沖刷的作用，又有殺菌的作用，這是最簡單的一個方法。如果手邊有干凈的清水，可以洗一洗臉和眼睛，也可以把眼睛里的臟東西沖刷出來，如果手頭有抗生素的眼藥水，這時候也可以點幾滴幫助把異物沖出來。當然，最安全的方法是馬上來眼科就診，醫生可以在裂隙燈下清楚地找到沙子和蟲子的位置，有時如果沙子卡頓在角膜上，也就是黑眼球上，眼淚或者水的沖洗，甚至抗生素的沖洗，都無法讓其移動，這時醫生會用專業的技巧幫助取出異物。