如果眼睛進了沙子，睡一覺沙子還可能存留在眼睛里，所以睡一覺不一定能好。如果睡覺時因為沙子的異物感導致流眼淚，有時沙粒可能會通過流眼淚的過程被排出。但是如果有沙子進去眼睛，通常不可能通過睡覺好轉。如果眼睛進沙子一直有異物感，可以在家自行點眼藥水沖洗，如可以用抗生素眼藥水或人工淚液等眼藥水做沖洗，可能可以把沙粒沖出。如果仍然感覺有異物，需要到醫院就診，在醫生的幫助下將沙粒取出。