例假是指月經，月經有黑色的血塊，提示的是月經血不能夠及時排出到宮腔外。由于月經血不能及時排出，堆積在宮腔內就會形成凝血塊，顏色也會發黑。這在中醫上就是由于氣滯血瘀，經血排出不暢。1、不良生活習慣：往往是由于個人有不好的習慣，如在來月經前后過度熬夜、不注意休息，或者是過度貪涼，吃生冷刺激的食物，這些情況都會造成經血瘀滯。由于經血的排出不暢，還會引起臨床癥狀，如有些人會出現痛經的癥狀。所以建議在來月經前后要注意休息，不要過分貪涼，不要吃生冷刺激的食物；2、疾病因素：經血有黑血塊可能和一些疾病有關系，如黏膜下的子宮肌瘤，就會使得經血不能夠及時排出，在流出的時候就會成為黑色的血塊。還有一些是有子宮內膜的炎癥，或者宮腔有粘連，這些都會造成經血排出的不暢，使得月經血的顏色變黑。