喝玫瑰花茶的好處，常見有以下幾種：1、美容養顏：因為玫瑰花茶中富含有一定量的多酚類化學物質，而多酚類化學物質能夠清除體內自由基，進而具有抗氧化、抗衰老的作用，能夠讓皮膚更加紅潤、白皙、富有彈性，所以適當喝玫瑰花茶，具有美容養顏的好處；2、改善情緒：適當喝玫瑰花茶，具有緩解不良情緒的好處，尤其是對于肝經瘀滯所導致的情緒低落、抑郁等，通過喝玫瑰花茶，可以有疏通肝經、緩解不良情緒等好處；3、增進食欲：對于食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的患者，適量喝玫瑰花茶，能夠提高味蕾敏感性，刺激胃腸道消化液的分泌，在增進食欲，以及促進消化方面的好處，均較為明顯；4、安神助眠：對于失眠多夢，或睡眠質量較差的患者，通過喝玫瑰花茶，在預防和緩解失眠方面，同樣具有積極好處。