便秘可以喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘、微苦、性溫，具有理氣、解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效，可以起到調(diào)節(jié)循環(huán)、潤腸通便、利尿、美容養(yǎng)顏的作用。但玫瑰花具有一定收斂作用，便秘者尤其是妊娠期婦女不宜過多飲用。對于便秘患者喜歡玫瑰花茶，可以在玫瑰花茶中加入蜂蜜一起服用，蜂蜜具有潤腸通便的作用。如果患有便秘的患者，在平時生活習(xí)慣和飲食上建議吃富含水分、粗纖維的水果以及蔬菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、火龍果、蘋果等，也可以多吃粗糧食物，比如紅薯、豆類、玉米等，避免辛辣刺激性食物、油膩、不易消化的食物。還要多飲水、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動、保持心情、勞逸結(jié)合等，養(yǎng)成晨起定時排便的習(xí)慣，必要時可以服用一些藥物，比如乳果糖、聚乙二醇、莫沙必利等。