從中醫的角度進行分析，總愛上火主要常見于三方面的原因：1、本身體內有熱邪，無論是實熱之邪還是虛熱之邪，都特別容易引起上火的癥狀；2、體內有痰飲、水濕或瘀血這樣的病理產物蓄積，這些病理產物郁久可以化熱，也會產生上火的癥狀；3、是由于各種原因導致的體內陰液耗損，陰虛產生內熱，也非常容易出現上火的癥狀。上火是對于中醫學中認為人體內有熱邪所出現一系列癥狀的概括性描述，常見的癥狀有面紅目赤、口舌生瘡、口腔潰瘍、耳朵流膿、口干口苦、口中異味、牙齦腫痛，咽喉疼痛、皮膚表面出現癰癤瘡瘍、局部紅腫熱痛、小便短赤、大便干結等癥狀。中醫認為這都是由于體內有熱邪所導致，引起上火的人體內的熱邪可以分為實熱之邪和虛熱之邪，虛熱之邪主要是由于各種原因導致體內陰液耗損，陰不能制陽，虛熱內生所導致的。容易引起上火關鍵是看體內有沒有熱邪，或者有沒有陰液耗損，體內如果本身有實熱之邪或虛熱之邪，又或是有痰飲、水濕、瘀血病理產物，郁積容易化熱，就容易產生上火的癥狀，而體內本身就由于陰液不足，陰液耗損而產生的內熱，也都屬于非常容易出現上火的癥狀。