?一個月之內美白，最簡單的方式還是打激光。一個月美白其實有點苛刻，因為人的色素代謝需要時間，一般至少一個月，一個月是特別短的時間。如果要美白，打激光效率會最好，前提也是皮膚本身不能夠之前受過強烈的日曬，以及不要有色素代謝性疾病，例如黃褐斑就是色素代謝不那么理想的狀態，這種情況下也不推薦打激光。但除此之外，如果皮膚相對要白，而且也能夠在打完激光之后做好防曬，激光治療還是一個非常好的選擇，如果能在秋冬會更加的理想。因為秋冬的時候比較好去徹底地防曬，所以在秋冬的季節，是個很適合打激光、進行顏色淡化的季節。不講美白，講膚色淡化一點，而且可以把色斑和好多色素進行均勻的一種辦法。而激光治療也有很多種，可能最常用的會是光子，或者是調Q激光，或者皮秒激光，拿來專門打黑色素的治療，這些治療其實都是挺好的選擇。如果色斑比較多，建議還是應該要咨詢正規的主治醫生來做建議，看看是選擇光子好，還是選擇皮秒，或者是調Q激光、紅寶石激光等這些打黑色素的激光。?每一種激光各有各的特色，費用也會不一樣，以及恢復期也不一樣。所以醫生會針對不同的這種色斑，來進行推薦建議，在推薦之后，再根據自己的情況調整好能夠防曬的措施，以及能夠休息的時間，這樣子來進行所謂的美白治療。