有良好的性知識、做好充分的心理和生理準備，在輕松和諧的狀態下，就可以防止射精快，就容易獲得滿意的性生活，具體如下：1、良好的性知識：對于新婚或初次嘗試性生活的青年男女，先要具備良好的性知識，知識儲備很重要；2、做好充分的心理和生理準備：性生活需要先有感情交流，感情交流升華后要有身體交流，比如一開始從牽手、接吻，然后身體其他部位到生殖器官，相對比較敏感的部位，這個過程需要循序漸進。如果在過程中哪一階段準備不充分，或者著急越過一些階段，可能經常會發生不盡人意，尤其射精過快的表現。因此、防止射精過快最主要的是有良好的性知識，將整個過程完整、循序漸進、自然而然完成，這樣就能防止射精過快。