坐月子牙齦出現腫痛，快速消腫的方法是認真刷牙、局部外用藥物。如果仍不能起到控制炎癥、消除腫痛的目的，最好到口腔科進行局部處理，不建議口服抗生素，主要分析如下：1、認真刷牙：在坐月子期間，受中國傳統的影響，通常產婦不刷牙，且產婦要吃較多次食物，吃的食物比較精細，這些食物會積存在牙頸部，食物殘渣被口腔中的細菌利用，分解產生毒素，可以刺激牙齦，使牙齦發炎。這時最好的辦法是認真刷牙，建議在每次吃飯以后、睡覺前，都采用巴氏刷牙法認真刷牙；2、局部外用藥物：通過巴氏刷牙法認真刷牙，可以將牙頸部附著的食物殘渣軟垢、牙菌斑去除，然后再外用碘甘油或碘伏。使用部位在牙齦溝內，即腫脹的牙齦和牙頸部牙面之間，可以釋放出碘離子，幫助控制牙齦炎癥、消除牙齦腫痛。由于剛剛生產，還要哺乳，因此不建議口服全身抗炎藥，避免影響嬰兒；3、口腔科就診：如果通過認真刷牙配合局部外用藥物，仍不能控制牙齦腫痛，最好到正規醫院口腔科進行牙齦溝沖洗，可以用雙氧水、鹽水反復沖洗，再外用碘甘油或者是碘伏，可以明顯控制炎癥、消除腫痛。