剛洗過牙后，一般可以恢復正常飲食，但應避免食用以下食物：1、過冷、過熱的食物：如冰棍、雪糕、熱湯、熱飲等食物。洗完牙之后，牙齒下覆蓋的根面組織、牙冠組織，暴露于口腔內，牙齒的唇肌在牙齒表面可起到隔絕外界刺激的作用。洗牙后可發現牙根面較為酸軟敏感，當受到外界的冷、熱、冷風，或酸、甜刺激時，會有一過性的疼痛和不適感，這就是洗完牙之后，根面暴露，根面對外界刺激產生的敏感癥狀，叫做牙齒敏感。牙齒敏感可以通過使用抗敏感的牙膏刷牙，得到緩解，一般3-7天可以緩解。但在此過程中，如果進食過冷、過熱，或酸、甜刺激性的食物，可繼發敏感癥狀，因此應避免食用此類食物。2、難以咀嚼的食物：洗完牙以后，尤其是嚴重牙周病的患者，可能會自覺牙齒咬合無力，因此應避免食用牛肉干、地瓜干等難以咀嚼的食物；3、色素飲料：如咖啡、茶等，同時應避免吸煙，否則色素在牙齒表面沉積，沉積時間過長，可形成外源性的色素沉著，煙斑、茶漬等存留在牙齒表面，影響美觀。