紫外線對人體的影響，有兩個方面，一個是有益的方面，一個是有害的方面。具體如下：1、有益的方面：也包括兩個方面，一方面是可以皮膚自己合成維生素D，有利于鈣吸收，所以，兒童和老年人要多曬太陽，有利于鈣吸收，防止骨質疏松、兒童佝僂病。第二個方面，紫外線可以殺菌、消毒，所以紫外線在衣服里的消毒、殺菌，可以減輕皮膚的感染；2、有害的方面：紫外線對于人體有害的方面，表現在長期的紫外線照射，引起的急性的和慢性的作用。急性的作用，紫外線照射以后，引起皮膚的急性的損傷，另外是紫外線性皮炎，引起紅斑。急性的紫外線皮炎、熱曬傷，這是急性的反應。慢性的作用有兩個方面，一個是慢性的光老化，使得皮膚包括面部、手背出現老年斑，皮膚的皺紋、彈力纖維的松弛、角質層的增長是慢性的紫外線引起的危害。還有一個主要的危害，長期紫外線照射以后，如果缺乏保護，還可引起皮膚癌，如皮膚鱗癌，或者黑素瘤。因此，紫外線對人體的影響有兩個方面，一個有益的影響，一個有害的影響。所以要發現紫外線的益處、避免紫外線的害處。