75度近視是否可以自行恢復，取決于是真性近視，還是假性近視。如果是假性近視，可以通過休息、放松調節來恢復，而如果是真性近視則沒有辦法自己恢復。1、假性近視：假性近視是由于長期的過度用眼、睫狀肌的痙攣、晶體懸韌帶松弛、晶體曲度增加，進而使外界的平行光線透過了屈光間質之后落在了視網膜前，此近視稱其為假性近視。由于過度用眼導致的睫狀肌痙攣產生的近視，通過休息、放松調節或者點用睫狀肌麻痹劑后可以恢復；2、真性近視：如果發生的是真性近視，往往是由于眼軸拉長致使外界的平行光線落在了視網膜前，此近視沒有辦法自行恢復，只能通過配戴框架眼鏡或戴隱形眼鏡，或者成人之后通過角膜屈光手術等各種方式，來對視力進行矯正。但真性近視患者的近視病理狀態沒有辦法恢復，只能對視力進行有效提升，其近視狀態沒有辦法改變。