如果消化不良偶爾出現，需要調整生活和飲食方式，比如避免壓力過大、進食難以消化的食物、進食過飽，通過自我調節可以得到改善。對于經常出現消化不良的癥狀，通過調節無法緩解，需要到醫院就診，就診的目的是檢查是否為器質性疾病，引起的消化不良或功能性消化不良。在診斷功能性消化不良前，要排除器質性疾病引起的消化不良，如膽胰疾病、胃腸道疾病，需要完善腹部B超、CT、胃腸鏡。如果經過腹部B超、CT、胃腸鏡檢查沒有發現問題，要考慮是否存在功能性消化不良。對有功能性消化不良的病人，需要注意避免情緒緊張、減輕生活壓力、三餐規律，還需要藥物輔助治療，可以用促進消化的藥物，如益生菌調節腸道菌群，可以加消化酶促進消化，同時注意生活方式的改善，比如避免熬夜、勞累，避免進食過飽。