消化不良一般表現為餐后飽脹、早飽感、中上腹痛等，例如進食后很快感覺胃內飽脹不適，中上腹部有不舒服的感覺等。患者應注意生活習慣的調整，以及適當進行藥物治療，主要如下：1、生活習慣調整：主要體現在飲食方面，建議患者少吃不容易消化的食物，例如年糕等黏膩食物、辣椒等辛辣刺激性食物、肥肉等油膩食物，多吃清淡好消化的食物，例如小米、山藥等幫助消化，同時患者應戒煙酒，避免對胃黏膜產生刺激；2、藥物治療：患者可遵醫囑，使用四磨湯口服液，是由木香、枳殼等中藥材組成的，可以恢復胃腸氣機，促進胃腸消化液分泌，調節腸道菌群，還可降低胃腸平滑肌張力和解痙，從而治療消化不良所引起的飽脹感等癥狀。除飲食和服用藥物外，建議患者在進餐之后不要立即坐下或躺下，應多走動，例如散步，可以幫助胃腸更好的工作，輔助改善消化不良的情況。