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        消化不良怎么辦吃什么

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        北京中醫藥大學東直門醫院 曹建彪 主任醫師
        消化不良一般表現為餐后飽脹、早飽感、中上腹痛等,例如進食后很快感覺胃內飽脹不適,中上腹部有不舒服的感覺等。患者應注意生活習慣的調整,以及適當進行藥物治療,主要如下:1、生活習慣調整:主要體現在飲食方面,建議患者少吃不容易消化的食物,例如年糕等黏膩食物、辣椒等辛辣刺激性食物、肥肉等油膩食物,多吃清淡好消化的食物,例如小米、山藥等幫助消化,同時患者應戒煙酒,避免對胃黏膜產生刺激;2、藥物治療:患者可遵醫囑,使用四磨湯口服液,是由木香、枳殼等中藥材組成的,可以恢復胃腸氣機,促進胃腸消化液分泌,調節腸道菌群,還可降低胃腸平滑肌張力和解痙,從而治療消化不良所引起的飽脹感等癥狀。除飲食和服用藥物外,建議患者在進餐之后不要立即坐下或躺下,應多走動,例如散步,可以幫助胃腸更好的工作,輔助改善消化不良的情況。
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