自覺發熱和發燒是兩種情況，體溫升高伴隨出汗，可能屬于感染性質，也可能跟風濕類疾病或內分泌失調疾病有關。建議患者及時到醫院查明原因，明確身體發熱出汗是否跟發燒有關，查明原因后進行調理。患者自覺發熱，但體溫不高，且沒有器質性疾病，則考慮跟體內有濕熱或陰虛火旺有關。體內濕熱過重容易導致身體發熱，還有出黏汗的表現，同時伴隨有大便黏膩，舌苔厚膩、口苦、口臭等癥狀，可采用清利濕熱的方法進行調理。患者自覺身體發熱，夜間出汗，煩躁或白天手腳心微微出汗，伴隨發熱，口干舌燥，多是陰虛火旺證，可用滋陰清熱方法進行調理。