膝骨關節(jié)炎患者應首先控制體重，減輕關節(jié)負荷，同時注意膝關節(jié)保暖，避免膝關節(jié)受涼。在冷熱交替時節(jié)如冬春季節(jié)或在空調房里面，患者可以佩戴護膝保暖，避免下蹲及坐較矮的凳子，下蹲和坐矮凳子時起身對關節(jié)的損傷非常大，盡量采用坐便、避免遠行，尤其是負重遠行，避免爬山、上下樓等活動，避免膝關節(jié)外傷。老年患者可以通過拄拐杖或助步器來減輕關節(jié)負荷增加機體的穩(wěn)定性。 患者飲食需要高鈣飲食，可適當配合服用鈣劑及軟骨保護劑。日常生活中注意功能鍛煉，如在家中進行股四頭肌的功能鍛煉、游泳、空踩自行車等。若通過休息及用藥，疼痛仍然不能得到緩解，建議及時就醫(yī)。