體檢的前一天如果有劇烈運動，很有可能影響第二天的檢查結果。尤其是劇烈運動，可能帶來體內激素等內分泌方面的變化，也可能影響臟器方面的功能，比如心臟功能。所以為了保證第二天檢查結果的正常，一定要避免劇烈的運動，在提前檢查的4-5天內，都不建議劇烈運動。劇烈運動內容包括各種體育運動，也要求盡量避免體檢前一天晚上進行性生活。除了劇烈運動以外，還要注意充足睡眠，調整好情緒，禁食，限水，這都是基本的要求。只有滿足了上述條件，體檢的結果才相對客觀，相對可以參考。不同的體檢項目對體檢的要求也不同，比如胃腸道的檢查需要有胃腸鏡的檢查，提前1天晚上不僅要清淡飲食，還要限食，還要清腸，把腸道清理干凈，才能夠做胃腸鏡的檢查。