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        體檢前一天熬夜怎么辦

        參與醫生

        中國醫學科學院腫瘤醫院 賀飛 副主任藥師
        體檢前一天熬夜會使人得不到充足睡眠,會使體內臟器有一定損傷,個別人可能會有轉氨酶升高。因此如果是體檢前一天熬夜,首先不建議,如果熬夜了,第二天還必須接受體檢,也只能先體檢。體檢之后如果有異常指標,可以進行重復檢查,看到底是因為熬夜的原因,還是因為身體確實有某些問題。如果體檢時間靈活,也可以更改體檢時間,找到狀態好的時間。體檢有一些準備事項,一般要求體檢前幾天清淡飲食,尤其在體檢前一天晚上,晚餐之后,在清淡飲食的基礎上還要限水,限制一些飲料,比如茶葉、咖啡、含酒精的飲料,禁止吸煙、喝酒,還要保持充足睡眠。第二天早上即體檢當天,要避免吃早餐,避免晨練,保持平和的心情進行體檢。
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