腳穿鞋太緊擠壓腫脹，可以通過患肢抬高、局部冰敷、口服藥物等進行治療、消除。腳穿鞋太緊會擠壓腳部組織，包括骨組織、軟骨組織以及韌帶、肌肉，肌腱等結構，使局部的血液供應減少，靜脈和淋巴循環受困，患者可以引起局部的腫脹。而腫脹本身會進一步干擾血液供應，患者可以產生腳部的麻木感、行走困難，因此需要及時消除。對于腳穿鞋太緊擠壓腫脹的消除，通常需要休息，將患肢抬高，利用重力作用促進靜脈和淋巴的回流；同時可以配合局部的熱敷，改善供血；口服虎力散膠囊等藥物，減輕腫脹和疼痛癥狀。綜上所述，腳穿鞋太緊擠壓腫脹，消除方法具體可以咨詢足踝外科門診醫生，由專科醫生為患者進行詳細的檢查，明確損傷程度，盡快針對性的治療。避免腳部神經組織長期缺血引起神經功能障礙，發生神經變性甚至出現壞死，避免產生不良后果。