年輕人低血糖比較常見的原因是攝入不足和消耗過大，年輕人飲食不規律、不恰當的過度節食容易造成低血糖。如果長時間劇烈運動沒有及時補充能量，也可以造成低血糖。酒是引起低血糖的有害物質，可以抑制肝糖異生，長期大量飲酒有可能會造成酒精性肝病和肝硬化，使得肝糖原儲備不足。嗜酒者往往存在營養不良，容易發生低血糖。藥物也可以引起低血糖，包括對乙酰氨基酚等常用的退燒藥，以及倍他樂克、雅施達、蒙諾、洛丁新等降壓藥。 很多疾病也會引起低血糖，引起低血糖癥的相關疾病根據發病機制不同，可以分為胰島素介導性低血糖和非胰島素介導性低血糖兩大類。胰島素介導性的低血糖主要是胰島素分泌增加，而非胰島素介導性的低血糖和胰島素的分泌關系不大。非胰島素介導的低血糖常見于重癥疾病，如肝衰竭、腎衰竭、心力衰竭、膿毒癥等。胰島素介導的低血糖癥又被稱為內源性高胰島素血癥，當血漿的葡萄糖濃度降至低血糖水平時，而胰島素的分泌速率不能夠相應降低，則會發生高胰島素血癥性低血糖。此病主要見于胰島素瘤、胰島細胞瘤、胰島素自身免疫綜合征，發生于體內，存在針對胰島素的內源性抗體，這類疾病相對比較少見。