發燒臨床上指發熱，發熱怕冷最有效的辦法如下：1、洗熱水澡：發熱怕冷最有效的方法是洗一個熱水澡，發燒的時候因為牽涉到收縮反應，細菌、病毒這些致熱原可以刺激我們機體毛細血管收縮，骨骼肌的震顫，所以會導致產熱增加。隨著體溫到達一定程度以后，機體為了釋放更多熱量，就會出現出汗，通過排汗的方法來帶走體內過多的熱量，下降體溫，所以當我們感覺到發冷的時候，通常提示體溫會逐漸上升。這個時候我們提前洗熱水澡，可以使皮膚毛細血管擴張，皮膚毛細血管擴張以后，可以帶走大量的成分，從而使體溫下降，這個時候就不會發冷了；2、注意保暖：如果沒有條件洗熱水澡也可以做好保暖，多蓋被子、多穿衣服；3、使用藥物：還可以借助常用的感冒藥，這里面都含有退熱成分，或者是專門的退熱藥，比如布洛芬混懸液，喝下去以后很快就可以起到退熱作用，此時一般會伴隨著出汗，如果汗液過多，要在出汗以后及時喝水，補充體內丟失的水分，避免造成機體的脫水狀態。所以發熱怕冷最有效的方法可以是洗熱水澡，也可以通過退熱藥物來幫助解決。