三伏灸主要的作用是可以溫中補(bǔ)虛、溫陽(yáng)健脾、散寒除濕。三伏灸指的是在夏天三伏時(shí)進(jìn)行艾灸，來(lái)治療冬天的疾病，屬于冬病夏治的范疇。冬天很多人容易產(chǎn)生呼吸系統(tǒng)的疾患，如咳嗽、氣喘，而且每年都犯，可以在夏天進(jìn)行艾灸，來(lái)起到預(yù)防和治療的作用。三伏灸和三伏貼一樣，都是冬病夏治，三伏灸一般在頭伏、二伏、三伏當(dāng)中，隔1天或者2天進(jìn)行一次艾灸，每次艾灸的時(shí)間大概20-30分鐘，可以起到溫化寒濕、溫化寒痰、溫陽(yáng)補(bǔ)虛的作用。寒濕與寒痰是由于停留在或者沉積在身體之內(nèi)的寒濕之氣所導(dǎo)致，夏天借助外界的陽(yáng)氣，再配合艾灸，可以更好地去除身體內(nèi)的寒濕。