三伏灸要放在暑伏中灸，每一伏艾灸3-4次，也就是每一伏中隔天做1次，一伏為10天，需要做3-4次艾灸；然后二伏再做3-4次；然后三伏繼續3-4次，所以叫三伏灸。有時年份會多出中伏，醫生也會在多出的中伏做3-4次艾灸。三伏灸是一種時間療法，利用艾灸溫中補虛的作用，提升患者陽氣和抗病御邪的能力。 三伏灸并不治療當時的疾患，主要作用是冬病夏治，也就是對冬天好發的咳嗽、氣喘等呼吸系統疾患有一定的治療和預防作用。三伏灸需要做上2-3年才會顯效，也就是每年的三伏天都要做三伏灸，堅持3年，在第2年或第3年的冬天才會感覺呼吸系統疾患減輕，所以三伏灸最重要的是堅持治療。