運動后出現(xiàn)醬油色的尿，出現(xiàn)這種情況一定要重視，需要即刻前往醫(yī)院進行?？茩z查，包括的原因主要有以下幾種：1、肌紅蛋白尿：最擔心的問題為肌紅蛋白尿，是由于運動劇烈，導致身體內(nèi)部肌肉組織的很多肌纖維出現(xiàn)了溶解性的變化，大量的肌蛋白釋放入血，通過腎臟的途徑排泌到尿液。肌紅蛋白尿在臨床上確實表現(xiàn)為醬油色尿，這是一種疾病而且需要嚴肅和認真的去對待；2、結(jié)石：很多泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，尤其是一些小體積的腎結(jié)石，在平時沒有任何臨床表現(xiàn)和癥狀，但是在劇烈活動以后可能會由于體位的劇烈變化，接觸身體、震蕩導致腎結(jié)石突然掉落進入輸尿管，從而劃破輸尿管黏膜細胞，產(chǎn)生運動后的血尿現(xiàn)象，這種情況是輸尿管結(jié)石的一個比較典型的臨床特征；3、誤判：對自己尿液的顏色產(chǎn)生了誤判，只是顏色比較深、比較重，黃褐色會誤判為醬油色。通過尿液常規(guī)的檢測，發(fā)現(xiàn)尿液里并沒有明顯增多的紅細胞，基本上這樣的情況沒有問題，只是運動以后尿液的濃縮現(xiàn)象，一般建議在運動后大量補充水分。