前庭功能的訓練，在正常人和病人的身上都可以進行。正常人的前庭功能訓練，見于飛行員、宇航員、水手，這些工作需要前庭功能的訓練。有些病人前庭功能低，或者受損傷，也可以做前庭功能的訓練。了解前庭功能的訓練，首先要了解前庭功能，前庭功能是用來讓我們看清楚前方的物體。我們的人通常頭一直在動，如果眼球跟著頭一起動，眼前的東西就會模糊掉。頭部運動的時候，為了看清楚前方的物體，眼球就會做反方向的運動，以抵消頭部運動，這樣在視網膜的成像就會清晰，所以前庭功能是用來看清東西，前庭訓練也是要達到這個目標。所以在看清物體的情況下面，可以做轉圈的運動，可以做仰臥起坐的運動，抬頭的運動、低頭的運動、彎腰的運動、起身的運動，還有跳舞、跳操、打球，所有這些運動都可以睜開眼睛。打球的效率最高，但打球一般安排在身體比較好的時候，前庭功能已經初步康復的時候，屬于比較高級的前庭康復訓練。