血壓140/91mmHg通常不屬于正常血壓，但是否能診斷高血壓，并不能憑一次血壓測量結果決定。非同日三次血壓測量，超過140/90mmHg時，考慮診斷為高血壓，家庭自測血壓也不能以140/91mmHg為界限。上述情況應進行自我調整，包括飲食、運動、生活作息，如飲食，需要進行低鹽、低脂飲食，也需進行體重管理。如果肥胖，需要去減重，如果平時活動量少，需要增加活動。除活動時間、增加強度外，活動的方式選擇也重要，且需堅持。另外，戒煙、保證每天睡眠、避免熬夜，同時加強血壓監測也很重要。發現一次血壓升高，需連續幾天，至少三天不同時段進行監測，觀察其他時間是否正常，血壓升高為偶發現象，還是血壓在某個時段已經有升高。