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        艾灸完可以吃水果嗎

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 丁宇 副主任醫師
        艾灸完可以進食水果,艾灸結束以后一定要攝入一部分熱水,尤其是溫開水,喝了以后能夠補充水分。因為艾灸后丟失較多水分,這個過程實際上也是耗氣過程,所以艾灸結束后有時還會疲乏無力,要盡量補充水分、微量元素,有利于新陳代謝,可以進食水果。注意不能進食涼性水果,比如西瓜,會導致胃腸道負荷過大,因為新陳代謝本來較旺盛,各個臟器均出現新陳代謝比平時較旺盛狀況,一進食涼性水果就會刺激、抑制新陳代謝,導致氣機出現紊亂,可能出現腹痛、腹瀉等現象。注意進食常溫水果以及不要過多,艾灸后調動全身氣血,進食過多將氣血積聚在胃腸道里,對整個人體不利,有可能造成消化不良,亦導致全身新陳代謝功能出現紊亂現象。
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