腰痛一般可以貼活血、止痛類膏藥即可，一般主要是根據(jù)自身皮膚體質(zhì)來(lái)選擇合適膏藥，只要不過(guò)敏即可，起到活血、止痛作用，又能夠減少腰痛損傷。除了貼敷膏藥外，還應(yīng)該通過(guò)其他方法進(jìn)行治療，具體如下：1、減少腰椎損傷因素：不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免彎腰持重或搬運(yùn)重物，避免坐姿不良，這樣可以減少腰肌勞損、減少肌肉痙攣、避免缺血；2、熱敷、理療：可以通過(guò)熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善癥狀；3、藥物治療：必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體類抗菌藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來(lái)昔布等，根據(jù)過(guò)敏以及胃腸道情況，選擇一種藥物飯后口服，可以改善癥狀；4、功能鍛煉：主動(dòng)進(jìn)行腰背肌肉功能鍛煉，每天做小燕飛、三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐，能夠有效增加腰椎周圍肌肉強(qiáng)度，可以減少炎癥因子，延緩腰椎的退變。