耳朵碰一下就疼，是偏頭痛的癥狀。偏頭痛的病人，平常不碰耳朵時耳朵不疼，然后手碰下耳朵就發生疼痛，是比較輕的偏頭痛，很多人都有。碰到此種情況，首先要分析自己有沒有疲勞的現象，通常可能有睡眠不足、勞累、壓力或者是情緒波動、緊張、焦慮，就會產生偏頭痛的發作。偏頭痛除緊張、焦慮、勞累以外，還與飲食、抽煙、喝酒、喝咖啡，喝茶，食用奶酪、巧克力、堅果、干果，還有腌制過的食物、火鍋，零食、飲料，都有可能會導致偏頭痛的發作。如果控制飲食、注意休息，就可以大幅度減少偏頭痛的發作。藥物方面可以口服西比靈膠囊即鹽酸氟桂利嗪膠囊，如果效果不好，可以服用妥泰即托吡酯膠囊，基本上都可以控制癥狀，當然注意預防更重要。