哺乳期乳腺疼痛對于所有的女性都會存在，尤其在哺乳早期，母親還沒有適應(yīng)，而乳腺充血、乳汁儲存都會引起明顯的乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，所以會存在明顯的脹痛。隨著母親逐漸適應(yīng)給孩子哺乳或者比較規(guī)律，則這類脹痛則會減輕。剛開始出現(xiàn)脹痛的時候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨σ跃徑饷浲矗梢杂檬终茝膫?cè)面向乳頭中間進(jìn)行輕柔按摩。此外還可以用熱毛巾進(jìn)行濕敷，均有助于減輕脹痛和排空泌乳。 另外要定期喂養(yǎng)，與哺乳有關(guān)，如果能逐漸達(dá)到比較規(guī)律的哺乳，則脹痛也會出現(xiàn)明顯的減輕。確實(shí)有一部分母親的乳汁比較多，可以使用吸奶器將多余的乳汁吸出，也可以減輕脹痛，因此主要的解決方法為排空乳汁，脹疼即可減輕。