產后一般3-6個月時間，脫發會比較嚴重。產后脫發比較常見，因為分娩后人體內雌激素、孕激素水平明顯下降，影響頭皮毛囊、毛母質細胞功能，毛母質細胞功能由于激素水平下降，可能會出現暫時性功能障礙，毛發合成停止可導致脫發，一般產后3-4個月出現，持續6-9個月左右會逐漸終止，產后1年基本恢復正常，屬于生理性脫發，不用過于緊張。如果脫發較重可以做適當處理，具體如下：1、按摩：如多做頭部按摩、叩擊，能夠促進頭皮血液循環；2、保證良好的生活作息：避免過度勞累、保證睡眠充足、心情舒暢；3、飲食：可以多吃蔬菜、水果，和優質蛋白質，對于緩解產后脫發有益。一般產后脫發多數都能恢復，只有少數人可能持續時間更長，需要進行干預。